Dein SC Rot-Weiß hat viel zu bieten.
Vormerken! Start im Juni: Faszien-Training mit Romy
Liebe Interessierte an Sport- und Gesundheitsthemen,
Liebe Freunde des Vereins,
hiermit informieren wir zum neuen Kursformat „Faszien-Training“ mit Romy Richter.
Faszientraining verbessert die Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Regeneration durch gezielte Übungen für das Bindegewebe. Mit dynamischen Dehnungen, federnden Bewegungen und Übungen mit der Faszienrolle werden Verspannungen gelöst und die Elastizität des Körpers gefördert. Der Kurs eignet sich für jedes Fitnesslevel und unterstützt ein gesundes, bewegliches Körpergefühl im Alltag und Sport.
Wirkungen:
- Verbesserung der Beweglichkeit und Gelenkigkeit
- Förderung der Elastizität des Bindegewebes
- Lösung von Verspannungen und Verklebungen im Faszien-Gewebe
- Unterstützung einer aufrechten und gesunden Körperhaltung
- Verbesserung der Körperwahrnehmung und Koordination
- Förderung der Durchblutung und des Stoffwechsels
- Unterstützung der Regeneration nach sportlicher Belastung
- Vorbeugung von muskulären Beschwerden und Bewegungseinschränkungen
- Entspannende Wirkung auf Muskulatur und Nervensystem
- Förderung fließender und ökonomischer Bewegungsabläufe
Zielgruppe: Erwachsene jeden Alters, Sporteinsteiger und aktive Sportler, Menschen mit einseitigen Belastungen im Alltag oder Beruf, Personen, die ihre Beweglichkeit verbessern und Verspannungen reduzieren möchten.
Bitte eine (Yoga-)Matte mitbringen. Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig.
Wir freuen uns sehr über das neue Angebot und hoffen auf rege Teilnahme.
Dein Vorstansteam
SC Rot-Weiß Altenstadt
Unsere Vision:
Wir sind ein offener Sportverein, der Menschen zusammenbringt, um gemeinsam innovative Wege im Gesundheitssport zu gehen. Unser Ziel ist es, eine aktive und gesunde Gemeinschaft zu fördern, in der jeder willkommen ist. Durch kreative Ansätze inspirieren wir unsere Mitglieder, aktiv zu bleiben und ihre sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum für innovative Sportkultur, die Gesundheit und Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.
Impressum:
Verantwortlich für diese Anzeige ist im Auftrag des SC Rot-Weiß Altenstadt Herr Wolfgang M. Knorn als Vereinsverantwortlicher für PR & ÖA.
Mail 2: wolfgang.knorn@sc-rotweiss.de
www.sc.rotweiss.de
Anschrift: Kirchgasse 14 a in 63674 Altenstadt
Es handelt sich bei diesem Angebot um die Einladung zu einem kostenfreien & unverbindlichen Probetraining, einem Neueinführung oder Vortrag.
Fragen? Fragen!