akz-o Wenn Sie bei Abwehrkräften nur an den Kampf gegen Erkältungsviren während der nasskalten Monate im Winter, Frühjahr und Herbst denken, müssen Sie umdenken. Auch im Sommer brauchen Sie ein aktives Immunsystem, um voller Energie und ohne Krankheiten durch die warme Jahreszeit zu kommen. Denken Sie nur an Allergien, Sommergrippe und andere Infektionskrankheiten. Die Sommergrippe betrifft jährlich viele Millionen Menschen. Voller Power und aktiv im Sommer zu sein, ist für unseren Organismus nicht einfach. Die Wärme, die hierzulande immer öfter 35 Grad Celsius und mehr erreicht sowie die Temperatur-Schwankungen, die durch Klimaanlagen in Autos, Büros und Privathaushalten hervorgerufen werden, belasten den Körper. Insbesondere das Immunsystem. Der Sommer-Smog mit gefährlicher Umweltverschmutzung wie dem Ozon-Anstieg, Fehlernährung, Bewegungsmangel, Alkoholkonsum und Rauchen schwächen die Abwehrkräfte. Um gesund und leistungsfähig zu bleiben, ist aber ein starkes Immunsystem wichtig. Sie nehmen sich eine Auszeit. Krankheitserreger nicht. Endlich Urlaub. Und damit auch Abstand vom Alltag. Je weiter weg, desto besser. Doch kaum fällt die Hektik von Ihnen ab, schon reduziert auch Ihr Immunsystem seine Leistung. Die Folge: Krankheitserreger können leichter in Ihren Organismus eindringen. Dies ist der Grund warum Herpes, grippale Infekte sowie Magen- und Darmerkrankungen häufig auch im Sommer auftreten. Zudem ist in der heißen Jahreszeit das Risiko einer Pilzinfektion durch Schwitzen und Schwimmbad-Besuche besonders hoch. Wer ein aktives Immunsystem haben möchte, muss sich das ganze Jahr mit gesunder Ernährungs- und Lebensweise darum kümmern. Zur Unterstützung des Immunsystems ist man auch gut beraten den Naturstoff Beta-Glucan ergänzend einzunehmen. Beta-Glucan schützt die Gesundheit Seit einigen Jahren steht der natürliche Stoff Beta-Glucan im Focus der Ernährungsforschung. Die Substanz wird aus Hafer und Hefe gewonnen. Aktuelle Studien zeigen, dass die Effektivität von 1,3/1,6 Beta-Glucan aus Bäckerhefe besonders hoch ist. Rund 1.400 Studien beschäftigen sich mit Beta-Glucan im Bereich der Immunologie. Beta-Glucan kann wichtige Immunzellen im menschlichen Organismus aktivieren, durch seine spezifische Bioaktivität regt es Makrophagen und natürliche Killerzellen an, die im Körper zirkulieren und Viren, Bakterien, Pilze sowie weitere fremde Mikroorganismen bekämpfen. Über Lebensmittel kann Beta-Glucan nicht in Form 1,3/1,6 aufgenommen werden. Dafür ist die Einnahme von Präparaten (wie z. B. Rydex375 aus der Apotheke) erforderlich. BU: Foto: epicseurope/shutterstock.com/Stada/akz-o 