Zwei Drittel der Deutschen verbringen ihre Freizeit am liebsten auf dem Sofa und möchten auch auf Dauer gesund bleiben. Die Realität ist, dass die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland übergewichtig ist. Während unter den Sportlern 24 Prozent an Rücken- und Gelenkschmerzen leiden, sind es bei den unsportlicheren Personen die Hälfte! Herz-Kreislauf-Erkrankungen treffen diese sogar drei Mal häufiger. Dabei ist vorallem in der heutigen Leistungsgesellschaft Freizeit und Sport besonders wichtig. Wer sich regelmäßig sportliche Auszeiten vom Job und Alltagsstress gönnt steigert seine Lebensfreude, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Bewegungsmangel und falsche Ernährung – Zeichen unserer Zeit. Wenn der Muskelanteil im Körper sinkt und der Fettanteil steigt, sind Folgeerkrankungen wie Übergewicht, Bluthochdruck und Typ-2-Diabetes keine Seltenheit. In vielen Studien (z.B. eine amerikanische Studie: “Annual Report to the Nation on the status of cancer”www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22460733) wurde sogar ein erhöhtes Krebsrisiko auf Grund von Übergewicht festgestellt. Dazu kommt, dass viele unter schwachen Abwehrkräften leiden. Sport ist dafür die beste Medizin! Ein Lauftraining an frischer Luft beispielsweise stärkt das Immunsystem nachhaltig!
Wie genau funktioniert das?
Bei körperlicher Anstrengung werden weiße Blutkörperchen gebildet. Aus diesen entstehen Riesenfresszellen, die dann in der kalten Jahreszeit den Erregern den Kampf ansagen! Beeindruckend ist auch die Wirkung von Ausdauersport auf die Fettverbrennung: Nach einem 70 minütigen Dauerlauf funktioniert die Fettverbrennung noch 15 Stunden lang!
Zeitmangel ist keine Ausrede – Die Lösung: EMS
Eine häufige Ursache für zu wenig Fitness ist der damit verbundene zeitliche Aufwand. Unsere Zeit ist kostbar, da bleibt zwischen Arbeit, Familie und Schlaf kaum noch die Möglichkeit im Schnitt 1,5 – 2h aufzubringen, um in einem herkömmlichen Fitnessstudio ausreichend zu trainieren. Unser Elektromuskelstimulations-Training ist eine tolle Alternative, den ganzen Körper gelenkschonend, effektiv und zeitsparend in Form zu bringen: Nach drei Monaten verlieren Sie bis zu 1,5 kg Fett und steigern Ihre Ausdauerleistung um ca. 15 Prozent. Gerade für Nichtsportler bedeutet das mehr Durchhaltevermögen im Job und im Alltag. Auch bei Rückenschmerzen – Millionen Menschen in Deutschland leiden daran – leistet EMS Abhilfe. Es stärkt die schwer erreichbare Rückenmuskulatur und löst Verspannungen. Sie fragen sich bestimmt, wie das Training bei Aprosports genau funktioniert? Sie bekommen bei uns spezielle Trainingskleidung, die mit Elektroden Ihre Hauptmuskelgruppen und tieferliegende Muskelfasern zusätzlich zum Training mit Stromimpulsen stimuliert. Die Impulse sind angenehm und Studien beweisen, dass diese für den Körper völlig unbedenklich sind. Während des gesamten Trainings betreuen Sie unsere kompetenten Fitnesstrainer persönlich, damit Sie Ihre individuellen Ziele optimal erreichen. Dabei sinkt die Trainingsdauer um fast 70 Prozent, da der Trainingseffekt 18-mal höher ist als bei herkömmlichen Methoden.
Wählen Sie den effektivsten Weg für Ihre Gesundheitsvorsorge!
Lieber kurz und knackig mit ausreichend Erholung trainieren. Dafür empfehlen wir das intensive EMS-Training ein bis zweimal in der Woche, damit Ihre Muskulatur die Zeit hat sich zu regenerieren. Eine auf Sie persönlich zugeschnittene Ernährungsberatung steigert den Trainingserfolg. Lassen Sie sich bei einem Schnuppertraining selbst davon überzeugen!
Aprosports
Mohrenstraße 17
10117 Berlin
tel.: 030 20629630
email: kontakt@aprosports.de
Innovation im Training erleben!
Das EMS (Elektromuskelstimulation) Training ist eine besondere Form des Krafttrainings. In nur 20 Minuten schaffen Sie es Ihren gesamten Körper zu trainieren. Abhängig vom Trainingsziel reichen ein bis zwei x 20 Minuten pro Woche aus um seine Fitness zu verbessern, seinen Rücken zu stärken, seine Muskeln aufzubauen oder um abzunehmen! In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung kann man hier alles erreichen!
Diese Technik nutzen wir in unserem EMS Trainingsstudio in Berlin Mitte, um Sie bei Ihrem Fitness- und Muskelaufbau-Training gezielt zu unterstützen. Kein großer Schnickschnack, sondern nur Sie stehen im Mittelpunkt. Unser Ziel ist es Sie schnell in Form zu bringen und danach Ihre Fitness zu erhalten! Nutzen Sie zur Unterstützung unsere Ernährungsberatung oder unser Lauftraining! In unserem neuen EMS Fitnessstudio können Sie sich nun selbst von dieser effektiven Trainingsmethode überzeugen. Melden Sie sich direkt zu einem Testtraining an und lassen Sie sich von unseren professionellen Trainern umfassend beraten.