Resilienz ist trainierbar
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Seit geraumer Zeit ist der Begriff Resilienz in aller Munde. Also diejenige Fähigkeit, trotz widriger Umstände und schwerer Belastungen gesund zu bleiben. Oder wie es Nelson Mandela einmal formulierte: “Unser grösster Ruhm ist nicht, niemals zu fallen, sondern jedes Mal wieder aufzustehen.”
In unserer langjährigen Zusammenarbeit mit Spitzensportlern...
Resilienz ist trainierbar
Seit geraumer Zeit ist der Begriff Resilienz in aller Munde. Also diejenige Fähigkeit, trotz widriger Umstände und schwerer Belastungen gesund zu bleiben. Oder wie es Nelson Mandela einmal formulierte: “Unser grösster Ruhm ist nicht, niemals zu fallen, sondern jedes Mal wieder aufzustehen.”
In unserer langjährigen Zusammenarbeit mit Spitzensportlern und mit Kaderpersonen aus der...
Leben meistern, Daniela Aufinger – bietet Hilfe in Ellmau, Tirol, am Wilden Kaiser
Mentaltraining und Humanenergetik sind die Basis der BALANCEWerkstatt, die innere Balance wieder herzustellen ist dabei das A und O. Daniela Aufinger, wurde für Ihre Arbeit in der Humanenergetik in Bronze der Tiroler Wirtschaftskammer ausgezeichnet.
© BALANCEWerkstatt
Ellmau – Das idyllische Bergdorf am Fuße des Kaiser-Gebirges hat mehr als nur einen Bergdoktor zu bieten, es ist auch die...
Vom Coach zum Mentaltrainer
Mentalcoaching, wie es die Mentaltrainer MW GmbH ihren Kunden anbietet, ist ein lösungs- und erfolgsorientiertes Trainingsprogramm.
Wer heutzutage als Coach zu den Besten gehören will, muss sich auch in mentalen Belangen auskennen: mentale Stärke unter Druck, emotionale Kontrolle in schwierigen Situationen, unter Belastung souverän führen. Seit über 20 Jahren bereiten wir Spitzensportler,...
Mentales Training und Hypnose Coaching
Innere Konflikte und die Lösungen
Ich darf ich “selbst” sein
Innere Konflikte und die Lösungen
Der Markt ist mit Coaches überflutet und es bedarf einer Trennung der Coaching-Arten. Ein Trend dabei besteht, dass die Klienten in Gruppen positiv bestärkt werden und erfolgreich Geschäfte tätigen, das durch externe Lösungen. Im Internet werden die Menschen in Webinaren nach einer bestimmten...
Schritt für Schritt zum Glück
Mental Coach Anja Faras gibt die Anleitung zum Glücklichsein
Mental Coach Anja Faras über Glück
Immer wieder sprechen Menschen von damals, den alten Zeiten, in denen alles besser war. Dabei vergessen sie positiv in die Zukunft zu schauen. Schließlich sollte man nicht nur in alten Erinnerungen schwelgen, sondern auch neues Glück generieren, weiß Mental Coach Anja Faras.
Um in Zukunft glücklich...
Lassen Sie sich nicht unterkriegen
Mental Coach Anja Faras erklärt, wie man Ängste wirksam bekämpft.
Mental Coach Anja Faras zeigt, wie man mit Ängsten umgehen muss.
Die Angst ist unser größter Feind. Sie macht uns ohnmächtig, blockiert uns, sorgt für schlaflose Nächte und kann zudem chronische Krankheiten herbeiführen. Dabei können die Gründe unserer Ängste ganz unterschiedlich sein. Wichtig ist sich diesen zu stellen...
Bei Unstimmigkeiten das eigene Verhalten hinterfragen
Mental Coach Anja Faras erklärt warum es wichtig ist, vor allem in Streitsituationen sich selbst zu reflektieren.
Mental Coach Anja Faras über Selbstreflektion
Jeder Mensch befindet sich hin und wieder in Situationen, die allgemein als unangenehm empfunden werden. Die sind unter anderem heftige Diskussionen, die nicht selten in Streit und persönlichen Angriffen enden. Warum man hier jedoch nicht...
Nicht unter Druck setzen lassen
Stopp! Einfach mal dem Druck den Kampf ansagen – Mental Coach Anja Faras zeigt, wie das am besten gelingen kann
Mental Coach Anja Faras gibt Tipps zum Umgang mit Druck.
Rottweil. Wenn die To-do-Listen immer länger, die Anforderungen immer höher und die Zeit für sich selbst immer weniger wird, hat das meist einen Effekt: Druck. Schnell resultiert daraus Stress. Man fühlt sich überfordert,...
Agieren statt reagieren
Gefangen im Hamsterrad? Mental Coach Anja Faras erklärt, wie man ein Leben mit mehr Selbstwirksamkeit führt
Mental Coach Anja Faras ist Expertin für Selbstwirksamkeit.
Im Zeitalter der Selbstoptimierung ist für viele Menschen Unzufriedenheit ein starker Motor. “Unzufriedenheit kann aber auch genau zum Gegenteil führen: Manche Menschen erstarren in ihrem Unglück, leben ihr Leben nur passiv...
