Sa 13-19 Uhr, So 12-18 Uhr, Ticket 3,- / Familien 10,-
(NL/3038329913) Sonnenstrahlen und Blütenduft sind der letzte Hinweis, sich in Sommerform zu bringen. Auf der Suche nach körperlicher Fitness, gutem, ausgewogenem Essen, Wellness und Entspannung begeben sich die Frühlingsfestbesucher im FEZ auf die Reise nach Tut mir gut.
Profiköche laden zum Angrillen, die Koch- und Grillschule Berlin präsentiert kreative Grillgerichte jenseits von Steak und Würstchen inkl. Kostproben und Expertentipps. Fitnessgeräte und tests stehen bereit, kompetente Trainer beraten zu Rücken- und Entspannungstrainings, Fitness- und Gesundheitsberatung bis zur Ermittlung des Bodymaßindex (BMI) werden geboten.
Für die Kleinen stehen spezielle Bewegungsangebote inkl. Hüpfeburg und Rollenrutsche bereit.
Auch Entspannung ist wichtig, wie bei bioenergetischer Meditation oder Shiatsu. In Schnupperkursen können Eltern und Kinder hier erste Erfahrungen sammeln. Auch bei frühlingshaftem Basteln und Gestalten von Figuren und Gestecken oder bei der japanischen Faltkunst Origami ist Entspannung möglich.
Waffelbäckerei, Stockbrotbacken, gesunde Aufstriche (Pesto, vegetarisches Schmalz u.a.) sind zu entdecken, ebenso wie Food sweet Food Ernährungs- und Diätberatung.
Highlight ist die Schnippelparty back to the roots. Die Aktivistin Talley Hoban schnippelt gemeinsam mit den Festbesucher/innen Gemüse und kocht am Ende eine leckere 50-Liter-Suppe.
Die mobile Erlebnisausstellung Auf dem Weg nach Tut mir gut der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung ist zu Gast und bietet insbesondere den Kindern Entdeckungen und Erfahrungen, was es braucht, um sich richtig wohl zu fühlen. Von Bewegung über Lautes und Leises im Geräuschelabyrinth bis hin zur ausgewogenen Gefühlswelt im Spielraum für Gefühle.
Wer Frühlingsentdeckungen sucht, begibt sich auf den Bienenhof, besucht den Tomatenfisch oder relaxt auf der Ökoinsel.
Auf dem Weg nach Tut mir gut
Frühlingsfest im FEZ
am 5./6.4., Sa 13-19 Uhr, So 12-18 Uhr
Ticket: 3,- / Familien: 10,-
www.fez-berlin.de
Mit freundlicher Unterstützen: AOK Die Gesundheitskasse
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FEZ-Berlin
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