Meditation

Kurze Entspannung für den Alltag Stress und Hektik sind vielen leider nur zu gut bekannt. Aber ein paar Minuten reichen oft schon aus, dem Alltag zu entfliehen. Die AOK Hessen hat eine kleine Meditation vorbereitet, zu Hause durchgeführt werden kann. Ein paar ungestörte Minuten im Alltag darf sich jeder erlauben. Zudem lässt sich Entspannung auch trainieren. Wiederholende Meditationen führen immer...

DIE SYMBOLHAFTE KUNST DER KABBALAH

Kabbalah-Kunstwerke im neuen Webshop von Senator h.c. Dr. Dr. h.c. Elias Rubenstein Senator h.c. Dr. Dr. h.c. Elias Rubenstein – Unternehmer, Autor, Vortragender und Kunstschaffender Senator h.c. Dr. Dr. h.c. Elias Rubenstein, Autor des Buchs: „Der Baum des Lebens – Kabbalah der Unsterblichkeit“, widmete sich in einer spirituellen Klausur dem künstlerischen Ausdruck der Ur-Prinzipien...

Die meistgestellten Fragen zur Meditation jetzt als eBook

Meditieren leicht gemacht mit dem eBook „Das FAQ der Meditation“ kompakt auf 28 Seiten Das FAQ der Meditation. Was du über Meditation wissen solltest. Wie meditiere ich? Warum ist es gut zu meditieren? Und welche Meditationsarten für mehr Achtsamkeit gibt es? Auf diese und weitere häufig gestellte Fragen liefert „Das FAQ der Meditation“ kurz und knapp Antworten. Die schnelle...

Dunkelretreat

Vergrabene Bereiche der Seele beleuchten Cover Jeder Mensch hat bereits ein intensives und langes Dunkelretreat erlebt als er neun Monate lang in der warmen, wohligen und immer versorgenden Gebärmutter der Mutter lag. Ein Dunkelretreat ist häufig ein bewusstes Zurückgehen in diese Ur-Erfahrung. Dort gebären wir nicht nur neue Erkenntnisse, sondern nehmen auch die eigene Seele, mit all ihrer Weisheit...

„Die große Qualität von Weisheit ist, dass sie stets mit dem antwortet, was nötig ist. Wie ein wohl gesetztes, spitzes Schwert, das stets sein Ziel trifft.“

Textauswahl des berühmten chinesischen Zen-Meisters Hanshan erschienen (NL/1759520556) „Vor nicht allzu langer Zeit empfand jemand, der in den Dreck fiel, eine solche Scham, dass er gelobte, sich zu bessern und nie wieder hinzufallen. Heutzutage verschickt jemand, der im Dreck liegt, noch Einladungen an andere, ihm doch Gesellschaft zu leisten. Das ist doch ein trauriger Zustand, nicht wahr?“ Hanshan...

Neuauflagen der Zen-Weisheiten von Kodo Sawaki

Aus Anlass der Doku „Zen for Nothing“ auf ARTE über den Tempel Antaiji (NL/5639877049) „Familie bedeutet den Ort, an dem Eltern und Kinder sich gegenseitig verderben, wo Mann und Frau gemeinsam verrotten.“ „Wer sich auf seinen Lebenslauf beruft, ist ein Versager.“ Aus Anlass der in der Nacht vom 6. auf 7.11. auf ARTE ausgestrahlten Doku „Zen for Nothing“,...

Erfolgreich im Beruf Stress senken durch Meditation

Wie Berufstätige ihre Kreativität steigern und die Work-Life-Balance stärken Berufstätige führen sich mit der Key Meditation App aus dem Stress Zum Jahresende steigt der Stresspegel in Deutschland sichtbar. Laut einer Studie der Techniker Krankenkasse 2016 leiden etwa 60 Prozent der Deutschen an Stress – Tendenz steigend. Davon leidet sogar jeder Fünfte unter Dauerstress. Vielen Angestellten...

Jetzt auf DVD: „Flow Yoga“ – aus der erfolgreichen Brigitte-Fitness Serie

Dynamisches Yogatraining im Fluss Brigitte Fitness – Flow Yoga von und mit Jette Wagner (Bildquelle: UPMC GmbH / Fotograf Thomas Schmidt) Eine straffe Figur, mehr Kraft und weniger Stress – das und noch viel mehr bietet das neue „Flow Yoga“-Programm dieser DVD von und mit Jette Wegner aus der erfolgreichen Brigitte Fitness-Reihe. Die fließend ausgeführten Übungen sind für...

Digitale Balance durch Achtsamkeit

Strategien gegen ständige Erreichbarkeit Ulrike Stöckle bietet Digital Detox Seminare Die Kommunikationsnetze werden weltweit immer weiter ausgebaut. Über diese gelangen E-Mails, Anrufe oder Kurznachrichten in rasender Geschwindigkeit um den Globus. Sie erreichen Arbeitnehmer und Selbstständige auch außerhalb der Büros, nach den regulären Arbeitszeiten und teilweise selbst im Urlaub auf Notebooks,...

Die Key Meditation – die erste Live-App in Deutschland

Meditation in Echtzeit zuhause oder im Job Meditation ist im Trend, sei es in den heimischen vier Wänden, auf Workshops oder im Büro. Immer mehr wissenschaftliche Artikel zeigen auf, dass Meditieren ein effizientes Training für Stressreduktion, Gesundheit und Lebenszufriedenheit ist. Seit August 2017 kann man nun zu jeder Tageszeit, an jedem Ort, auch mit Hintergrundsounds über die Key Meditation...
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